CrossFit行动一种高强度概括素养花式南宫NG·28(中国)相信品牌力量有限公司，连年来在人人规模内广受接待。思要成为认简直CrossFit素养，需通过专科认证体系来擢升本人智力与泰斗性。 最初，考生需具备一定的健身基础和通顺训戒，时时提议有至少一年的健身素养或联系职责训戒。随后，可禁受过问CrossFit官方授权的培训课程，如CrossFit Level 1 Trainer Course（简称L1）。该课程涵盖通顺生理学、动作技巧、体能素养旨趣等履行，为期两天，包含表面与实操侦察。 完成